(oplæg fra i lørdags 😉 )
DET BLIVER EN GOD DAG!!!
Kørte ældstedrengen på arbejde kl 7, da hans cykel desv er bleveet stjålet ØV ØV!
Og lavede, iført tykke øjne , gårdsdagens mascara (ja ja ved godt man ikke må sove med den og ser farlig ud om mogenen ha ha) og leo-ben, en god gang morgen-pilates og mine kettlebell-balle øvelser fra Anna Bogdanova, som jeg er blevet vildt glad for.
Jeg kører 3 forskellige kettlebell-øvelser (vækslende mellem 2 forskellig serier)
6 dage om ugen, inden min alm træning der væksler mellem vægttræning, pilates som idag, og cirkeltræning.
Nyder virkelig at få gjort lidt ekstra ud af min træning i øjeblikket, og på min ugentlige hviledag laver jeg lidt ballet-øvelser (og JA du læste rigtigt! BALLET ha ha) og noget udstrækning..
så er sgu noget så
SKIDHELLIG
i øjeblikket!

LIGE NU!!
er jeg igang med at udrydde en masse hængepartier rundt omkring i huset,
yngstedrengen kom med det
FANTASTISKE
forslag at vi sammen skulle lave en
arbejds-weekend og få sat en masse flueben!

SENERE!!!
smider jeg lige det skidhellige lidt og vælter i mig lidt god ost, hjemmelavet figen sirup og syltede grønne tomater, en kær kollega og veninde, lige smed ind til mig her kl 9
LOVE

Angående træning så kan det være jeg samler mit ugeprogram og ligger på til Jer, måske I kan hugge noget fra det,
OG I
må jo også virkelig gerne smide gode fif om hjemme-træning af her i kommentarfeltet, som vi andre kan få inspiration af
PLEASE!

Dejlig dag til Jer!
❤️ ❤️ ❤️

Det ville gøre mig GLAD hvis du har lyst til at følge mig på Bloglovin HER og/eller Facebook HER